10天减肥20斤暴瘦法有哪些？_即问即答

10天减肥20斤暴瘦法有哪些？

2021-08-27 19:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，25岁，今天我在上班的时候，听身边的同事说10天瘦了20斤，我不是特别了解。10天减肥20斤暴瘦法有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李东霓主任医师

黑龙江省医院

三级甲等

普通外科

10天瘦20斤的爆瘦方法，是可以通过减肥的方法进行瘦身。在平时也可以通过配合合理的饮食，能够有效的控制脂肪的收入，从而达到暴瘦的效果。在每天晚上睡觉之前可以做跳远运动或者是平板支撑的运动，能够有效的燃烧全身的脂肪，减肥的效果是比较良好的。配合多吃一些含有维生素类的食物，可以促进肠道的蠕动化，达到排便的效果。
2021-08-27 19:06

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