怎么减肥最快最有效？_即问即答

即问即答

怎么减肥最快最有效？

2021-08-27 19:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，37岁，最近一段时间我的身材生长的比较快，特别的肥胖，我想要减肥。怎么减肥最快最有效？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李东霓主任医师

黑龙江省医院

三级甲等

普通外科

减肥最快的方法可以通过锻炼的方法进行减肥，也可以通过抽脂或者是控制饮食的方法进行减肥，效果比较快。在平时可以通过跑步或者是平板支撑的方法进行锻炼，也可以通过做仰卧起坐的方法都，能够有效的燃烧身体的脂肪，从而达到减肥的效果，而且也可以提高身体的意志力，使身体更加的健康。
2021-08-27 19:08

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»