月经期减肥一周能瘦多少？_即问即答

即问即答

月经期减肥一周能瘦多少？

2021-08-31 16:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，32岁，听说在经期减肥特别有效，因为体内激素的改变导致新陈代谢较快，月经期减肥一周能瘦多少？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邸志勇主任医师

黑龙江省医院

三级甲等

普通外科

月经期间减肥能瘦多少是需要根据个人体质具体考虑的。月经期间因为体内激素的改变，会导致新陈代谢加快，而合理的饮食加上适当的运动对减肥是比较有效的。而且在月经期间需要适当的补充营养，多吃一些清淡易消化的食物，可以适当的补一些铁元素或者维生素较丰富的蔬菜和水果。
2021-08-31 16:37

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