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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄宇 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
儿童口腔科
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牙结石预防要从多方面入手，包括口腔清洁、饮食调整、定期检查等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2021-10-19 09:35
1.口腔清洁：早晚认真刷牙，每次 3 分钟，饭后睡前漱口，用牙线牙刷清洁食物残渣、软垢及菌斑。
2.饮食调整：减少甜食和黏性食物摄入，多喝水。
3.定期检查：每半年或一年进行一次口腔检查。
4.正确咀嚼：双侧咀嚼，避免单侧咀嚼。
5.戒烟限酒：减少对口腔的不良刺激。
做好以上预防措施，有助于减少牙结石形成，保持口腔健康。
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