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跑步减肥一周几次

2021-11-01 17:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，29岁，由于身体比较肥胖，所以想要进行减肥，跑步减肥一周几次？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

常飞副主任医师

艾妃媄后医疗美容门诊部

其他

整形外科

跑步减肥需要每天坚持，跑步的时间控制在30分钟左右。跑步减肥属于比较常见的一种运动项目，可以消耗热量和燃烧脂肪，改善春季出现的肥胖现象，需要长时间坚持才可以达到效果。如果想要快速减肥，需要进行吸脂手术，采取分压的吸引能力，将身体对于脂肪排出体外。
2021-11-01 17:07

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