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怎么保持胶原蛋白

2021-11-01 17:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

女，39岁，感觉自己的皮肤有些衰老，所以就想要保持胶原蛋白，怎么保持胶原蛋白？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

常飞副主任医师

艾妃媄后医疗美容门诊部

其他

整形外科

对胶原蛋白的方法是要保证充足的睡眠质量，饮食上也可以添加一些含胶原蛋白比较丰富的食物。胶原蛋白属于皮肤重要的组成部分，如果长时间的熬夜或者是饮食结构不合理，可能会导致胶原蛋白流失，还有可能会引起皮肤衰老。因此平时要保证足够的睡眠，避免熬夜，也要注意饮食合理搭配。
2021-11-01 17:11

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