什么时间跑步最减肥_即问即答

即问即答

什么时间跑步最减肥

2021-11-11 12:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，26岁，想要通过跑步减肥，什么时间跑步最减肥？

回答1
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常飞副主任医师

艾妃媄后医疗美容门诊部

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整形外科

下午三四点左右的时间跑步最减肥，但具体的减肥效果是因人而异的。在跑步减肥的时候需要长时间坚持，如果中途中断会达不到减肥的效果，跑步减肥的时间一般是在下午三四点左右会好一些。减肥还可以到医院进行穴位埋线治疗，通常可以抑制肠胃部的消化，减少身体热能的消耗，以达到瘦身的作用。
2021-11-11 12:35

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