21天减肥法标准食谱_即问即答

即问即答

21天减肥法标准食谱

2021-11-11 12:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，29岁，最近这一段时间身体变得越来越胖了，而且穿衣服的时候还显得特别的臃肿，21天减肥法标准食谱？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

常飞副主任医师

南方医科大学中西医结合医院

三级甲等

整形外科

21天减肥法标准食谱要以清淡的食物为主，还要多进行运动锻炼。在减肥期间需要注意合理的饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果和香蕉以及黄瓜能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积。如果想要快速的瘦下来，也可以做抽脂手术，主要是将自己体内多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的效果。
2021-11-11 12:47

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