减肥吃什么主食比较好?_即问即答

减肥吃什么主食比较好?

2021-11-16 16:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，35岁，最近这几天正在减肥，但是不知道吃一些什么样的主食比较好，减肥吃什么主食比较好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

常飞副主任医师

南方医科大学中西医结合医院

三级甲等

整形外科

减肥吃粗粮主食比较好。粗粮的热量特征是比较低的，一般不会影响到减肥的效果。在减肥的时候可以通过做运动的方法进行改善，能够起到消耗脂肪的作用，有助于减肥的功效，如果身体过度的肥胖，也可以到正规的医院通过抽脂手术的方法进行治疗。抽脂手术可以把体内多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦身的作用。
2021-11-16 16:57

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