哺乳期吃什么能减肥_即问即答

即问即答

哺乳期吃什么能减肥

2021-11-16 16:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，28岁，现在在哺乳期间想要吃一些东西，达到减肥的效果，哺乳期吃什么能减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

常飞副主任医师

南方医科大学中西医结合医院

三级甲等

整形外科

哺乳期可以适当的吃一些坚果，例如核桃和腰果以及杏仁，这些食物中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够降低人体的胆固醇，也能够起到辅助减肥的作用。在哺乳期间不建议通过一些方式减肥，可以等到过了哺乳期之后采取抽脂的方式减肥，通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出也能够达到快速瘦身的效果。
2021-11-16 17:01

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