什么瑜伽减肥效果好？_即问即答

即问即答

什么瑜伽减肥效果好？

2021-11-16 16:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，32岁，身体比较胖，所以想要通过练瑜伽的方法进行减肥，什么瑜伽减肥效果好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

常飞副主任医师

南方医科大学中西医结合医院

三级甲等

整形外科

减肥效果好通常可以选择王瑜伽或者是哈塔瑜伽，瑜伽属于有氧运动，能够起到一定的辅助作用。如果感觉效果不是特别理想，可以选择激光溶脂的方法进行减肥，可以利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化，然后再随着身体的新陈代谢排出体外，对于改善肥胖能够起到比较好的作用。
2021-11-16 17:02

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