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运动多久才能燃烧脂肪？

2021-11-16 17:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，27岁，体内的脂肪特别的多，身体比较胖，想通过运动锻炼的方式来减肥，运动多久才能燃烧脂肪？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

常飞副主任医师

南方医科大学中西医结合医院

三级甲等

整形外科

运动大概在一个小时左右的时间才能燃烧脂肪，但是需要长时间的坚持。通过运动锻炼的方式能够燃烧体内的脂肪，可以达到减肥的效果，需要每天坚持锻炼一个小时的时间，才能够达到一定的减肥效果。如果想要快速的瘦下来，可以做抽脂手术，能够将体内的脂肪抽出体外，达到快速瘦身的作用。
2021-11-16 17:11

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