跑步减肥要天天跑吗_即问即答

即问即答

跑步减肥要天天跑吗

2021-11-16 17:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，23岁，最近发现自己长胖了，想要跑步进行减肥，跑步减肥要天天跑吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

常飞副主任医师

南方医科大学中西医结合医院

三级甲等

整形外科

跑步减肥一般需要天天跑。天天跑步才可以促进体内脂肪的燃烧，并且可以提高人体的新陈代谢能力，从而可以达到减肥的效果，但是需要的时间可能会比较长。如果想要快速减肥，还可以选择吸脂手术的方法，能够将皮下多余的脂肪进行吸出，从而可以达到快速减肥的目的。平时也要注意控制饮食。
2021-11-16 17:16

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