腹式呼吸能减肥吗？_即问即答

腹式呼吸能减肥吗？

2021-11-16 17:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，25岁，最近发现身体比较肥胖，想要采取腹式呼吸减肥，腹式呼吸能减肥吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

常飞副主任医师

南方医科大学中西医结合医院

三级甲等

整形外科

腹式呼吸通常不能减肥。通过腹式呼吸的方法，能够有效改善腹部皮肤松弛的情况，但并不能起到减肥的效果。如果想要减肥，通常可以选择吸脂手术的方法，能够将皮下多余的脂肪进行抽出，从而可以达到减肥的目的。但尽量不要一次性吸脂过多，以免导致肌肤凹凸不平。平时也要适当进行体育锻炼。
2021-11-16 17:19

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