蒸桑拿减肥吗？_即问即答

即问即答

蒸桑拿减肥吗？

2021-11-16 17:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，28岁，身体比较肥胖，听说蒸桑拿可以减肥，蒸桑拿减肥吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

常飞副主任医师

南方医科大学中西医结合医院

三级甲等

整形外科

蒸桑拿一般是不能减肥，可以采取控制饮食以及做有氧运动的方式进行减肥。平时可以通过跑步、骑自行车、跳绳等有氧运动，加快体内的脂肪燃烧，促进体内的消耗，同时配合饮食清淡的方式进行减肥，但是需要长时间的坚持。也可以通过光纤溶脂的方式进行减肥，可以在短时间内达到减肥的效果。
2021-11-16 17:24

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