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天天吃蔬菜能减肥吗

2021-11-16 17:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，29岁，现在正在减肥期间，然后听朋友说可以多吃一些蔬菜能够减肥，天天吃蔬菜能减肥吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

常飞副主任医师

南方医科大学中西医结合医院

三级甲等

整形外科

天天吃蔬菜一般是能减肥，但是减肥的效果并不是特别的理想。在减肥期间可以多吃一些富含维生素的蔬菜，比如黄瓜和菠菜以及油菜等等，并且还要多进行运动锻炼，需要长时间的坚持才会有一定的作用。如果想要快速的瘦下来可以做抽脂手术，主要是利用负压的吸引力，能够将体内的脂肪抽出体外达到快速瘦身的效果。
2021-11-16 17:29

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