要想皮肤白吃什么好_即问即答

即问即答

要想皮肤白吃什么好

2021-11-18 14:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

女，27岁，皮肤颜色有些暗，想要通过饮食的方式来改善，要想皮肤白吃什么好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

常飞副主任医师

南方医科大学中西医结合医院

三级甲等

整形外科

要想皮肤白可以吃一些富含维生素C的食物，可以抑制黑色素的生成。也可以通过注射美白针的方式，使皮肤在短时间内变白，通过注射美白针，可以达到很好的抗氧化效果，能够分解皮肤中的黑色素，从而可以达到美白皮肤的效果。平时一定要做好皮肤的防晒工作，避免日光照射，以免引起局部色素的沉着。
2021-11-18 14:15

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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