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臀部两侧凹陷怎么锻炼臀部

女,29岁,臀部两侧有一点凹陷,想要通过锻炼的方法改善,臀部两侧凹陷怎么锻炼臀部?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    常飞 副主任医师

    南方医科大学中西医结合医院

    三级甲等

    整形外科

    臀部两侧凹陷可以做深蹲运动,可能会起到一定的辅助作用,但是效果并不理想。如果感觉效果不是很好,可以通过填充的方法进行改善,比如选择自体脂肪填充,可以从腿部或者是腹部抽取脂肪,然后经过处理后填充在臀部,可以使臀部更加的饱满性感。治疗以后需要注意多休息,不要长时间的久坐。

    2021-12-23 11:37
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洪绍蒙

洪绍蒙 / 主任医师

擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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王世臣

王世臣 / 主任医师

擅长:难治性癫痫、原发性癫痫、各类继发性癫痫、儿童癫痫、脑瘫、智障等各类型癫痫,采用非手术类中西医结合的方法治疗。

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