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即问即答

瑜伽减肥么

2021-12-23 11:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，26岁，肚子上的脂肪比较多，想要做瑜伽进行减肥，瑜伽减肥么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

常飞副主任医师

南方医科大学中西医结合医院

三级甲等

整形外科

瑜伽有助于减肥。瑜伽属于有氧运动，通常能够起到消耗脂肪的效果，有助于减肥的作用，但是需要长时间坚持。如果肚子上的脂肪比较多，也可以到正规的医院通过注射溶脂针的方法进行治疗，能够起到溶解脂肪的效果，然后通过自身的新陈代谢排出体外，从而达到瘦身的功效。在日常生活中饮食要有所控制，要少吃多餐。
2021-12-23 11:50

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