走登山步真的可以减肥吗_即问即答

即问即答

走登山步真的可以减肥吗

2021-12-23 12:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，28岁，平时不注意控制饮食，导致身体有些肥胖，走登山步真的可以减肥吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

常飞副主任医师

南方医科大学中西医结合医院

三级甲等

整形外科

走登山步真的可以减肥，登山步属于有氧运动，能够促进身体内的脂肪燃烧，但是需要坚持才能有效果。如果感觉效果不是特别的理想，可以采取激光溶脂的方法进行减肥，需要利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化，然后再随着代谢排出体外，对于改善肥胖能够起到比较好的作用，见效也会比较快，减肥期间要少吃热量比较多的食物。
2021-12-23 12:12

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