请问一下减肥最好的选择哪种种运动法_即问即答

即问即答

请问一下减肥最好的选择哪种种运动法

2021-12-23 12:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

女，33岁，身体比较胖，所以就想要运动减肥，减肥最好的选择哪种种运动法？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

常飞副主任医师

南方医科大学中西医结合医院

三级甲等

整形外科

减肥最好选择有氧运动，还可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果身体较为肥胖，可以通过做有氧运动的方法减肥，比如跑步和游泳以及爬山等，通常能够消耗体内的脂肪和热量，从而能够达到减肥瘦身的效果，但是需要长期坚持。如果想要快速减肥，可以做抽脂手术，将体内的脂肪抽出来，从而可以改善脂肪堆积，达到快速减肥瘦身的目的。
2021-12-23 12:43

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»