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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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一般来说身体发胖多数是由于代谢不好或者平时不怎么活动的原因导致的。还有可能是饮食结构不太好，建议平时多吃新鲜的水果蔬菜，注意要多吃低糖分的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和高脂高糖的食物，尽量不要吃，快餐也不要吃蛋糕等这些容易发胖的食物，饭后避免久坐适当活动。至少运动一个小时，还要注意贵在坚持。
2022-04-28 00:08
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回答2
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刘虹 主治医师
江门市中心医院
三级甲等
胃肠外科一区
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代谢慢发胖是体质湿气比较重的原因。可以多参加体育运动。服用参苓白术散等药物进行治疗。少吃油腻的食物和甜食，多吃绿色蔬菜和水果。
2022-04-28 11:12
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