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回答1
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刘虹 主治医师
江门市中心医院
三级甲等
胃肠外科一区
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身高168厘米体重156斤是属于超重。需要控制体重,避免出现各种并发症,比如肥胖、脂肪肝、内分泌紊乱和性早熟等。可以通过饮食控制配合适当的运动锻炼。平时少吃动物油脂,甜食和巧克力,糖果等,多吃绿色蔬菜和低糖的水果,平时每天要参加打篮球,慢跑和踢足球等运动,一天至少一个小时。
2022-05-20 18:52
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