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回答1
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张印星 副主任医师
黄石市中心医院
三级甲等
妇产科
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坐月子喝乌鸡汤有助于下奶。乌鸡汤营养价值较高,当中含有大量的蛋白质、钙、铁等,能补充营养,促进乳汁的分泌,还可以经常的喝些排骨汤、鱼汤。此外,产妇不应该过多食用油腻食物,应摄入充足的维生素、膳食纤维,营养搭配均衡,减少便秘。坐月子期间应该注意避免受凉,注意局部卫生。
2022-05-25 12:32
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