哺乳期可以吃银耳吗_即问即答

即问即答

哺乳期可以吃银耳吗

2022-05-25 12:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

哺乳期可以吃银耳吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张印星副主任医师

黄石市中心医院

三级甲等

妇产科

哺乳期的女性可以适当的吃一些银耳，银耳属于一种营养价值相对比较丰富的食品，银耳当中含有丰富的维生素D可以有效的预防钙流失，其次银耳当中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、膳食纤维、钙、铁、磷、钾、钠等微量元素，非常适合哺乳期的女性食用，这可以提高母乳的质量。
2022-05-25 12:34

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