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回答1
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宣晓梅 主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
皮肤科
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美容养颜通常可以吃富含维生素C的水果，比如柚子、柠檬、橘子等，可促进胶原蛋白的形成，并且还可以让铁离子吸收的速度加快，从而起到丰富皮肤弹性以及养颜的作用。另外，从中医的角度上，可以多吃入肝经的食物，可起到美容养颜的作用，比如韭菜、菠菜、橄榄等。
2022-06-10 12:05
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