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防止脱发吃什么食物

2022-06-15 16:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

防止脱发吃什么食物

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

宣晓梅主任医师

河北医科大学第一医院

三级甲等

皮肤科

防止脱发多吃一些含优质蛋白，以及维生素、微量元素丰富的食物，可以通过进食含蛋白质较高的食物如瘦肉、羊肉、牛肉等。避免食用或者少食辛辣刺激性食物，甚至包括浓茶、咖啡等对身体有刺激性的食物，多食会引起身体内分泌失调，导致脱发加剧。除饮食以外，其他方面也较重要，如保持规律作息以及良好精神情绪。
2022-06-15 16:03

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