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回答1
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宣晓梅 主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
皮肤科
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吃含有天然黑色素的食物通常能让头发变黑,但是患者需要坚持的使用,比如黑芝麻、黑豆、黑米以及核桃、坚果类的食物,或者是将以上的食物做成膳食经常使用。而且患者需要注意养成良好的生活习惯以及作息习惯,避免熬夜保持充足的睡眠。通常通过以上方法,可以很好的帮助头发变黑、变亮以及变得光滑。
2022-06-23 14:37
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