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林锋瑞 医师
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糙米的功效与作用主要是能够帮助改善肠胃功能，还可提供身体所需营养和能量。糙米属于常见食物，富含营养成分比较丰富，蛋白质质量比较好，容易被人体吸收和消化，而且富含赖氨酸，还包含较多脂肪和碳水化合物，所以适当吃能够补充身体所需能量，还可以促进肠道蠕动和消化，但不要一次吃过多。
2022-07-25 11:17
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