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林锋瑞 医师
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大姨妈通常是指月经。月经期间可以多吃一些红枣或者是猪肝等食物，有助于改善经期气血不足，经期间有痛经的情况，也可以适当的喝一些红糖水，能够促进经血排出，从而缓解经期不适。月经期间最好不要吃生冷刺激性食物，而且还要注意做好阴部卫生护理工作，从而减少不良的情况发生。
2022-07-25 10:14
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