-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘海燕 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
呼吸内科
-
做深呼吸的正确做法是,首先放松腹部,用指尖轻轻触摸,然后用鼻子深呼吸,平稳的吸气,直到感觉腹部鼓胀,肺部充满空气,然后用嘴慢慢呼出。另外要注意,做深呼吸时,要慢慢有节奏的吸气,慢慢有节奏的呼气,并且在呼吸前停止呼吸1~2秒钟。深呼吸要适量,不要长时间,以免容易导致呼吸急促。
2022-07-27 16:00
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣