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林锋瑞 医师
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喝豆浆一般可以起到补充营养和促进肌肉合成、调节机体内分泌的好处，因为里面含有丰富的维生素、蛋白质、钙质等营养物质，对于营养的补充和促进肌肉合成有很大的帮助，里面含有异黄酮、软脂类、大豆蛋白等，对女性调节内分泌也有改善。但里面的嘌呤含量比较高，所以会增加嘌呤含量，也容易加重肾脏负担，所以需要适当饮用。
2022-07-28 12:03
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