喝柠檬水有什么作用与功效_即问即答

喝柠檬水有什么作用与功效

2022-07-28 10:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

喝柠檬水有什么作用与功效

回答1
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林锋瑞医师

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喝柠檬水有利于补充身体所需营养，柠檬水中富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、多酚类等等，还可促进皮肤新陈代谢，有利于帮助止咳，柠檬水中维生素C有利于帮助抗氧化，清除体内多余的自由基，因此对帮助改善面部斑点比较好。但是并不能喝过多，否则肠胃受到刺激可能会产生反酸，伴有恶心和呕吐症状。
2022-07-28 11:21

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