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林锋瑞 医师
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黑木耳具有清肺润肠的功效，有利于加快肠胃蠕动，能够促进消化，可以缓解消化不良、食欲不振等现象，还能够使排便困难、便秘等症状得到缓解，而且还可以起到滋阴养胃的作用，属于日常生活中比较常见的一种食物，营养价值较高。但是要尽量避免一次性大量摄入，容易增加肠胃功能负担。
2022-07-28 12:56
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