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林锋瑞 医师
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蓝莓一般偏凉性，通常不能吃过多，蓝莓是生活中常见水果，营养成分比较丰富，比如维生素、花青素和胡萝卜素，还包含纤维素，有利于补充身体所需营养，还可促进肠道蠕动和消化，有利于身体健康。但是如果吃过多可能会导致肠胃消化不良，产生腹痛或者腹泻，尤其是肠胃虚弱或者患有胃部疾病者，需要控制好量。
2022-08-01 15:03
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