湿气重的人怎么排湿减肥才能瘦_即问即答

即问即答

湿气重的人怎么排湿减肥才能瘦

2022-08-09 11:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

湿气重的人怎么排湿减肥才能瘦

回答1
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林锋瑞医师

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湿气重的人一般可以通过改善饮食的方法排湿减肥才能瘦，还可以通过运动的方法减肥瘦身。如果体内的湿气比较重，可能是不良的饮食结构或者是生活环境所引发的，因此需要改善饮食结构，可以适当吃些有助于健脾祛湿的食物，比如赤小豆以及薏米等等，还可以多做运动锻炼，也有助于促进体内湿气的排出。
2022-08-09 12:11

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