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湿气太重吃什么

2022-08-09 12:40 点击扫描二维码更精彩

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湿气太重吃什么

回答1
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林锋瑞医师

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湿气太重一般可以吃些山药、薏米等食物，还可以吃些红豆、绿豆等豆类。湿气太重通常是脾胃虚弱引起的，也可能是饮食中摄入过多油腻或是过甜的食物所致。因此湿气带中多数可以通过饮食进行调理，可以吃些薏米、山药等食物，有助于加速湿气排出，还可以吃些豆类来调理。
2022-08-09 13:42

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