吃什么润肠通便效果比较好_即问即答

即问即答

吃什么润肠通便效果比较好

2022-08-11 14:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：便秘

问题：

吃什么润肠通便效果比较好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张刚副主任医师

日照市中医医院

三级甲等

肝病感染科

一般吃纤维素比较细腻的食物，润肠通便较好。平常可以吃煮熟的红薯、山药，今天可以适当的补充，温水冲泡的蜂蜜，有较好的润肠通便效果。也可以吃水分含量高的食物，比如梨子、苹果、黄瓜等，汁水含量高的食物就可以松软大便，而且里面含有的纤维素也有促进肠胃蠕动的效果。
2022-08-11 14:30

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