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抗衰老吃什么好

抗衰老吃什么好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    高峰 副主任医师

    海南省第五人民医院

    三级

    美容整形外科

    抗衰老可以吃鱼肉、西兰花、冬瓜、洋葱、海鲜、豆腐、圆白菜、苹果、胡萝卜、牛奶、鸡蛋等食物,都具有抗衰老,抗氧化的作用。经常食用可以使皮肤吸收足够的营养成分,使皮肤保持水嫩光滑,可以有效的抵抗衰老。日常生活中也要对皮肤做好基本的护理工作,外出时也要注意防晒。

    2022-08-11 15:38
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