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林锋瑞 医师
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气血不足食补可以多吃一些益气补血的食物进行调理,比较常见的食物一般包括桂圆、大枣、阿胶、枸杞、红豆或者是菠菜等食物,能够起到一起补血的功效,需要坚持调理才能有效果。并且也可以吃一些药膳,比如山药百合莲子粥、花生大枣炖猪蹄,需要坚持调理才能够有效果。
2022-08-18 12:40
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