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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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一般可以吃红豆薏米,去湿气效果好,薏米具有健脾益胃作用,红豆具有利水消肿作用,两者一起搭配熬粥喝,祛湿的效果是比较好的。另外也可以吃一些其他的祛湿食物,主要包括玉米、冬瓜、黄瓜、莲藕、橙子等等,能够补充身体所需要营养成分,可以提高自身免疫力。
2022-08-19 12:06
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