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林锋瑞 医师
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酸奶能够起到润肠通便的效果，而且还具有补钙的作用。酸奶中含有维生素B2以及维生素B6等多种成分，同时含有蛋白质以及乳酸菌的成分，一般用于改善便秘以及脸上有痘痘的情况，并且还可达到补钙的效果，属于一种比较常见的奶制品。但是胃酸分泌过多的人群尽量不要吃，以免出现胃不舒服的现象。
2022-08-23 14:17
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