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林锋瑞 医师
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西兰花的功效与作用通常是帮助身体增强营养，也有利于减肥和瘦身，但只能起到辅助作用。西兰花里面含有较多的维生素C，也有些络氨酸、碳水化合物和蛋白质，吃了以后可以增加身体所需的营养，有助于增强体质。同时西兰花里面含有的热量比较少，在减肥期间吃是有利于减肥和塑身的。
2022-08-24 13:39
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