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林锋瑞 医师
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通过食物去除血管斑块，更多的时候是为了防止血管斑块的形成，也就是说要尽量减少动脉粥样硬化的发生。事实上，动脉粥样硬化的发生主要是由于高脂血症、高血压、糖尿病、吸烟等因素。假如饮食可以降低血脂，降低高血压，这类食物可以减少动脉粥样硬化斑块的形成。也就是说，饮食应该包括新鲜蔬菜、水果和含有大量维生素C的食物。尽量减少动物蛋白的摄入，高脂肪的摄入，以植物蛋白为主，如豆制品。减少动脉粥样硬化斑块形成的因素。如果患有高血压，应减少盐的摄入。这些方法有助于消除动脉粥样硬化的有害因素，并相对软化血管。
2022-08-25 11:51
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