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林锋瑞 医师
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你好，孩子光喝骨头汤不能补钙。可以多运动，喝牛奶。在儿童的成长过程中，有不同的补钙方法，要选择适应儿童年龄，符合儿童体质吸收的补钙方法，这样才能事半功倍。对于初中生来说，骨汤中的钙含量很小，光喝骨汤并不能达到补钙的目的！健康的骨骼生活方式包括不吸烟、不喝酒、少喝浓茶和碳酸饮料、均衡饮食、多做户外运动、晒太阳和锻炼。身体是我们自己的。我们每个人都需要知道骨质疏松症不是老年人的专利。健康的生活方式可以有效地预防和延缓骨质疏松症的发生。
2022-08-25 10:43
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