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林锋瑞 医师
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虽然饮用水不能直接减肥，但它有利于减肥，因为减肥的本质是消耗身体多余的卡路里，水没有这种效果，但饮用水可以推动代谢系统中各种物质的循环，加速新陈代谢，从而帮助减少脂肪和减肥。更不用说减肥了，早上喝一杯水有很多好处。经过一夜的新陈代谢，人体内的垃圾需要外部作用来帮助排泄。没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的。
2022-08-25 09:16
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