早餐前喝一杯水，对减肥真的会有很大的帮助吗？_即问即答

早餐前喝一杯水，对减肥真的会有很大的帮助吗？

2022-08-25 11:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

早餐前喝一杯水，对减肥真的会有很大的帮助吗？

回答1
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林锋瑞医师

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早上空腹喝水确实有助于减肥，因为早上空腹喝水有助于促进胃肠蠕动，有助于提高身体的代谢率，因此可以减肥。早上空腹喝水，对减肥很有帮助，一日之计在于早上这句话很有道理。早晨是调节人体各个阶段最重要的时间。早上空腹喝一杯水有助于促进细胞觉醒、细胞运动和加速人体新陈代谢。同时，它可以帮助排出前天肠道中的废物，更有利于脂质的分解和糖的代谢，帮助人体减肥。
2022-08-25 12:46

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