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产后补血吃什么好？

2022-08-28 09:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：产后风

问题：

产后补血吃什么好？

回答1
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林锋瑞医师

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产后补血可吃很多：第一：当归羊肉汤：羊肉放生姜出水去腥，放克当归，放一些生姜炖两小时，炖软，喝汤吃羊肉。第二：龙眼黑米红豆粥，三样一起煮，营养丰富。第三：黄芪煮老母鸡汤，同时在汤中加入红枣，喝汤吃肉两小时，对产后恢复很有好处。分娩后，你也可以多吃金针菇。除了补血，金针菇还含有较少的铁。它还具有利尿和健胃的作用。胡萝卜中含有胡萝卜素，有利于孕妇补血。胡萝卜汤也是一种很好的补血汤。
2022-08-28 10:31

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什么是产后风? 　　产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。如果在产褥期期间调理不当，就可能承受产后风的折磨。查看全文»

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