吃辣的火锅或吃辣的食物，可以起到减肥的作用吗？有何依据？_即问即答

吃辣的火锅或吃辣的食物，可以起到减肥的作用吗？有何依据？

2022-08-28 11:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

吃辣的火锅或吃辣的食物，可以起到减肥的作用吗？有何依据？

回答1
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林锋瑞医师

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吃辣是吃辣不能减肥。火锅的热量和油脂相对较高，是减肥的天敌。火锅的蘸料热量很高就会发胖，不要喝火锅汤，里面有很多煮熟的肉煮油。由于吸收了大量的油，不要吃火锅里的菜，吃一些海鲜或热量较少的牛肉也可以。一句话，在减肥的时候吃火锅之前，不仅是食物本身的热量高，而且饮食量也会增加。总之，最好的减肥方法就是锻炼。一起运动。
2022-08-28 12:16

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