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林锋瑞 医师
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香蕉含有大量的微量元素，可以降低血压。此外，它还含有一定量的钙，对高血压也有一定的预防作用。可以预防癌症，也可以抑制癌细胞的再生。还可以减肥瘦身。这是因为香蕉中含有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少身体对其它食物的摄入。适量食用，一天一到两根对身体有好处，但是过量食用会导致肥胖。不能空腹吃香蕉，否则不利于胃酸分泌，会损伤胃粘膜，引起胃病。
2022-08-28 11:17
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